เขื่อนบางลาง

ที่นี่คือเขื่อนที่สร้างขึ้นเพื่อกั้นแม่น้ำปัตตานี อันเป็นส่วนหนึ่งของโครงการไฟฟ้าพลังน้ำเอนกประสงค์แห่งแรกในภาคใต้ ตามแผนพัฒนาลุ่มน้ำปัตตานี โดยมีการสร้างแล้วเสร็จเมื่อเดือนพฤษภาคม 2524 และปัจจุบันอยู่ในความดูแลของการไฟฟ้าฝ่ายผลิตแห่งประเทศไทย ที่นี่มีลักษณะเป็นเขื่อนเป็นหินทิ้งแกนดินเหนียว สูง 85 เมตร ยาว 430 เมตร สันเขื่อนกว้าง 10 เมตร ฐานเขื่อนกว้าง 366 เมตร สามารถผลิตกระแสไฟฟ้าได้ 72,000 กิโลวัตต์ และอ่างเก็บน้ำเหนือเขื่อนยังอำนวยประโยชน์ในด้านการชลประทานสู่พื้นที่เพาะปลูกของจังหวัดยะลาและปัตตานี ซึ่งน้ำที่ปล่อยออกมาก็นำมาผลิตไฟฟ้านำจ่ายให้ประชาชนในภาคใต้ได้ใช้ในครัวเรือนและอุตสาหกรรม และยังช่วยบรรเทาอุทกภัยน้ำท่วมในบริเวณตอนล่างของลุ่มน้ำปัตตานีได้เป็นอย่างดี รวมทั้งเป็นแหล่งประมงน้ำจืดที่สำคัญในภาคใต้อีกด้วย

Comments Off on เขื่อนบางลาง

5 สิ่งที่อาจยังไม่รู้ เมื่อกินน้ำตาล

คนไทยเสพติดของหวานในทุกมื้ออาหาร โดยเฉพาะคุณผู้หญิงหลายคนที่มีนิสัยต้องตบท้ายมื้ออาหารด้วยของหวานถึงจะหยุดกิน (เรารู้ว่าคุณก็เป็น) แต่รู้หรือไม่ว่าหลังจากที่มีความสุขกับรสชาติหวานเหล่านั้นแล้ว มันเกิดอะไรขึ้นบ้างกับร่างกายของคุณ ยกตัวอย่าง 5 สิ่งที่อาจยังไม่รู้เหล่านี้

Comments Off on 5 สิ่งที่อาจยังไม่รู้ เมื่อกินน้ำตาล

ทำบุญครบ 7 วัน “น้องน้ำหนึ่ง” ตกท่อย่านเคหะกระทุ่มแบน

เหตุสลดใจ “น้องน้ำหนึ่ง” เสียชีวิตตกท่อโครงการเคหะฯ ย่านกระทุ่มแบน ผ่านมาหลายวัน ทางครอบครัวยังเสียใจอาลัยถึงลูกสาวและทำบุญอุทิศกุศลครบ 7 วัน เตรียมเข้าให้ปากคำตำรวจพรุ่งนี้

Comments Off on ทำบุญครบ 7 วัน “น้องน้ำหนึ่ง” ตกท่อย่านเคหะกระทุ่มแบน

ถ้ำฤๅษีสมบัติ

ที่แห่งนี้มีประวัติยาวนาน เคยเป็นสถานที่ตั้งของกระทรวงการคลังในสมัยที่จอมพล ป. พิบูลสงคราม ดำรงตำแหน่งเป็นนายกรัฐมนตรี และได้ประกาศพระราชกำหนดระเบียบบริหารนครบาลเพชรบูรณ์ พ.ศ. 2487 จัดตั้งให้ถ้ำฤๅษีสมบัติเป็นที่เก็บสมบัติของแผ่นดิน โดยเฉพาะทองคำแท่งที่สั่งเคลื่อนย้ายมาจากกระทรวงการคลังในกรุงเทพฯ เพื่อเก็บซ่อนจากเหล่าทหารญี่ปุ่นที่ตั้งมั่นอยู่ในประเทศไทยสมัยสงครามมหาเอเชียบูรพาซึ่งอยู่ในระหว่างปี พ.ศ. 2484-2488 

Comments Off on ถ้ำฤๅษีสมบัติ

เผย 7 เคล็ดลับ สวยจากข้างในของ “บุ๋ม – ปนัดดา วงศ์ผู้ดี”

ใครๆ ก็อยากสวย ดูดี ผิวดี หุ่นดี วันนี้ “บุ๋ม – ปนัดดา วงศ์ผู้ดี” ดาราสาวและพิธีกร วัย 37 กะรัต มีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพ โดยเริ่มจากการ “รักตัวเอง” ปรับเปลี่ยนทัศนะคติเสียใหม่ หาแรงจูงใจในการทำสิ่งดีๆ เพื่อตัวเอง สำหรับบุ๋ม ถือเป็นอีกคนหนึ่ง ที่งานเยอะแต่ดูแลตัวเองได้อย่างยอดเยี่ยมทีเดียว วันนี้เรามีเคล็ดลับของบุ๋มมาฝากกันค่ะ

Comments Off on เผย 7 เคล็ดลับ สวยจากข้างในของ “บุ๋ม – ปนัดดา วงศ์ผู้ดี”

กองปราบจับหนุ่มสุราษฎร์แทงแฟนสาวก่อนขังท้ายกระโปรงรถ

ตำรวจกองปราบจับหนุ่มสุราษฎร์ แทงแฟนสาวสาหัสก่อนขังไว้ท้ายกระโปรงรถหวังให้ขาดใจตายเมื่อหลายวันก่อน หลังหนีคดีมากบดานที่กรุงเทพฯ

Comments Off on กองปราบจับหนุ่มสุราษฎร์แทงแฟนสาวก่อนขังท้ายกระโปรงรถ

เจ้าเรือนสปา โรงพยาบาลระนอง

วิถีชีวิตที่เร่งรีบ การแข่งขันและความกดดันอาจนำมาซึ่งความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ  วิธีผ่อนคลายวิธีหนึ่งที่เป็นที่นิยมในปัจจุบันคือการเข้าสปาธรรมชาติ เจ้าเรือนสปา โรงพยาบาลระนองเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่สนใจธรรมชาติบำบัด

Comments Off on เจ้าเรือนสปา โรงพยาบาลระนอง

เว็บไซต์ชอปปิง ‘ผลิตภัณฑ์ชุมชนออนไลน์

เครือข่ายร่วมสร้างชุมชนท้องถิ่นน่าอยู่-สสส.เปิดตัวเว็บไซต์ชอปปิงผลิตภัณฑ์ชุมชน  ขายสินค้าชุมชนท้องถิ่นออนไลน์ ผ้าพื้นเมือง ข้าวออร์แกนิก สินค้าสุขภาพ คุณภาพดี หนุนชาวบ้านเพิ่มมูลค่าสินค้า พัฒนารูปแบบผลิตภัณฑ์ อบรมเทคนิคขายของออนไลน์ ชี้ช่วยสร้างรายได้ ลดปัญหาการว่างงาน สร้างสังคมสุขภาวะ

Comments Off on เว็บไซต์ชอปปิง ‘ผลิตภัณฑ์ชุมชนออนไลน์

ตลาดมหาชัย ท่าเรือเทศบาล

ศูนย์กลางการค้าขายของจังหวัดสมุทรสาครและแหล่งรวมอาหารทะเลทั้งสดและแห้งซึ่งทุกๆ วันที่นี่จะคลาคล่ำไปด้วยพ่อค้าแม่ขายที่นำสินค้าของตนเองมาจำหน่าย ทั้งกุ้ง ปลาหมึก ปูสดๆ ตัวโต ปลาทู ไปจนถึงผักผลไม้สารพัดชนิด และอาหารทะเลแปรรูป

Comments Off on ตลาดมหาชัย ท่าเรือเทศบาล

สมดุลดี…ชีวิตก็ลงตัว

ในบทบาทของจิตแพทย์ คำถาม ประเภทหนึ่งที่ผมมักจะถูกถาม จากเพื่อนฝูง คนรู้จัก หรือแม้แต่ ผู้ป่วยและญาติ ก็คือคำถาม เกี่ยวกับความสุขในชีวิต…ว่า มนุษย์เราสามารถหาความสุขได้ โดยวิธีใดบ้าง ยากง่ายเพียงใด แน่นอนครับว่าผมคงจะไม่สามารถหาคำตอบ

Comments Off on สมดุลดี…ชีวิตก็ลงตัว