อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง ช่องเสียบหูฟัง มักมีสิ่งสกปรกเข้าไปอยู่เป็นจำนวนมาก จึงเป็นสาเหตุทำให้เราได้ยินเสียงไม่ชัด หรือบางครั้งก็ไม่ได้ยินเสียงไปเลย ซึ่งเราสามารถทำความสะอาดได้อย่างง่ายดายหลายวิธี รวมถึงการใช้จุกปิดรูหูฟังเมื่อไม่ได้ใช้งาน ก็เป็นการป้องกันสิ่งสกปรกไม่ให้เข้าไปในรูได้เช่นกัน

Comments Off on อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง

สั่งจังหวัดสวมบทพี่เลี้ยงเที่ยวชุมชน

“กอบกาญจน์”สั่งท่องเที่ยวจว.เป็นพี่เลี้ยงผู้ว่าแนะนำนโยบายท่องเที่ยวกระจายลงชุมชน ชี้ไม่อยากให้ด้านท่องเที่ยวทำงานทับซ้อนกัน นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รมว.การท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยในการมอบนโยบายประจำปี 61 ว่า ได้สั่งการให้สำนักงานท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัด หรือ ทกจ.ที่ประจำอยู่ทั้ง 76 จังหวัด ไปทำหน้าที่ให้คำปรึกษาแนวทางการพัฒนาการท่องเที่ยวให้กับผู้ว่าราชการจังหวัดอย่างใกล้ชิด

Comments Off on สั่งจังหวัดสวมบทพี่เลี้ยงเที่ยวชุมชน

น้ำตกสาริกา

ความสวยงามของน้ำตกสาริกาที่มัดใจผู้มาเยือนให้หวนกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า คือภาพของสายน้ำทิ้งตัว หล่นลงมาจากหน้าผาเป็นทอดๆ ที่สูงถึง 9 ชั้น โดยหน้าผาที่สูงที่สุดนั้นสูงราวๆ 200 เมตร นอกจากนี้น้ำตก ในแต่ละชั้นยังมีแอ่งน้ำที่ทุกคนสามารถลงไปเล่นน้ำได้ น้ำตกสาริกาจะมีปริมาณน้ำมากในฤดูฝน ส่วนในฤดูแล้งมีน้ำค่อนข้างน้อยจึงไม่เหมาะกับการท่องเที่ยวเท่าไหร่นัก

Comments Off on น้ำตกสาริกา

เตือนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรักษาโรคเอดส์

จากกรณีที่มีกระแสข่าวเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเอดส์หยุดกินยาต้านไวรัส เนื่องจากหลงเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่งสามารถรักษาโรคเอดส์ได้ อย. เตือนอย่าหลงเชื่อนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมารักษาโรค เพราะทำให้สูญเสียโอกาสในการรักษา และหากผลิตภัณฑ์นั้นมีการปลอมปนยาแผนปัจจุบัน อาจทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซ้ำร้ายอาจถึงแก่ชีวิตได้ ที่ผ่านมา อย.มีการดำเนินคดีกับผู้กระทำผิดตามกฎหมายแล้วมากกว่า1,400 ราย

Comments Off on เตือนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรักษาโรคเอดส์

‘อาหารเช้า’ สำคัญไฉน

“วันนี้คุณกินมื่อเช้าแล้วหรือยัง” ใน 1 อาทิตย์ คุณเคยนับหรือไม่ว่าเรากินอาหารเช้าไปกี่วัน หรือแทบไม่กินเลย ในยุคที่หนุ่มสาวปัจจุบันหรือคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเหมือนมีจรวจติดหลังอยู่ตลอดเวลา ในเช้าแต่ละวันหมดไปกับการเตรียมตัวไปออกทำงานหรือต้องรีบไปโรงเรียน จนบางครั้งทำให้เราละเลยที่จะกินมื่อเช้าไป

Comments Off on ‘อาหารเช้า’ สำคัญไฉน

การออกกำลังกาย ไม่ได้มีดีแค่การลดความอ้วน

เราออกกำลังกายไปเพื่ออะไร? บ้างก็เพื่อสุขภาพ เพื่อลดน้ำหนัก เพื่อแข่งขันกับตัวเอง เพื่อเอาชนะตัวเอง หรือเพื่อเดิมพันอะไรสักอย่าง ระหว่างเส้นทางของการออกกำลังกายที่เรากำลังพิชิตเป้าหมายของตัวเองนั้น ทำให้นักออกกำลังกายทุกคนต่างพบว่า เราไม่ได้ทำสำเร็จตามเป้าหมายเพียงอย่างเดียว แต่กลับค้นพบว่า เราได้อะไรมากกว่านั้น

Comments Off on การออกกำลังกาย ไม่ได้มีดีแค่การลดความอ้วน

ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง

ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง การควบคุมเสียงสำหรับอาคาร เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกแบบเพื่อให้เกิดความเหมาะสมในการใช้งาน ของแต่ละพื้นที่ใช้สอยในอาคาร โดยเสียงที่มีผลกระทบต่ออาคารจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือเสียงจากภายนอกอาคาร (External Noises) และเสียงจากภายในอาคา(Internal Noises)การป้องกันเสียงจากภายนอก สามารถที่จะป้องกันเสียงได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้

Comments Off on ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง

พลังจิตอาสาตัวจิ๋ว ทำความดีตามรอยพ่อ

“พลังจิตอาสา ตัวจิ๋ว ทำยางยืด บริหารกาย คลายกล้ามเนื้อ พิชิตโรค” ทำความดีตามรอยพ่อ สอนเด็กๆ บริหารร่างกายด้วยยางยืด ปลูกจิตสำนึกให้เด็กๆ มีจิตอาสาทำความดีเพื่อสังคม ได้เรียนรู้การออกกำลังกายอย่างง่ายๆ ด้วยยางยืด เพื่อการมีสุขภาวะที่ดี เมื่อวันที่ 5 ต.ค.60 ณ โรงเรียนวัดคฤหบดี (จันทรสถิตย์) กรุงเทพฯ นายชัยยศ ศิริสวัสดิ์ ประธานชมรมช่างภาพ การเมือง รับมอบยางยืด จำนวน 90

Comments Off on พลังจิตอาสาตัวจิ๋ว ทำความดีตามรอยพ่อ

พบ ‘ช็อกโกแลต’18 ชนิดปนเปื้อนตะกั่ว-แคดเมียม!!

“มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค” เผยผลตรวจ “ช็อกโกแลต” 19 ตัวอย่างซึ่งเป็นที่นิยมในตลาด พบ 18 ยี่ห้อดังมีตะกั่วหรือแคดเมียม ที่สำนักงานมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค น.ส.สารี อ๋องสมหวัง บรรณาธิการบริหาร นิตยสารฉลาดซื้อ แถลงข่าวผลทดสอบการปนเปื้อนโลหะหนัก 2 ชนิด ได้แก่ แคดเมียมและตะกั่ว ในช็อกโกแลต 19 ตัวอย่าง ที่เป็นที่นิยมในตลาดทั้งผลิตในประเทศและนำเข้า โดยสุ่มเก็บตัวอย่างในเดือนสิงหาคม-กันยายน 2560

Comments Off on พบ ‘ช็อกโกแลต’18 ชนิดปนเปื้อนตะกั่ว-แคดเมียม!!

ห่วงเด็กไทยอ้วน เสี่ยงโรคแทรกซ้อน

กรมสนับสนุนบริการสุขภาพ (สบส.) ห่วงเด็กไทยอ้วน เป็นเบาหวาน การทำงานหัวใจและปอดแย่ลง แนะผู้ปกครอง โรงเรียนเร่งเสริมสร้างความรอบรู้ด้านสุขภาพและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลัก เลี่ยงการกินขนมขบเคี้ยวและอาหารที่มีรสหวาน ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อเด็กไทยสุขภาพแข็งแรง นายแพทย์ภานุวัฒน์ ปานเกตุ รองอธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กล่าวว่า ภาวะเริ่มอ้วนในเด็กวัยเรียน ร้อยละ 12.2

Comments Off on ห่วงเด็กไทยอ้วน เสี่ยงโรคแทรกซ้อน