7 ความหมายที่แท้จริงของสัปปายะ

สัปปายะคือ สัปปายะสิ่งแวดล้อมที่เหมาะสม ที่มาเกื้อกูลให้การประพฤติปฎิบัติธรรม เป็นไปด้วยความสบายกาย สบายใจ โดยหลักสัปปายะมีอยู่ด้วยกัน 7 อย่างคือ

Comments Off on 7 ความหมายที่แท้จริงของสัปปายะ

แนะนำบัตรเครดิตยอดนิยมจาก AEON

แนะนำบัตรเครดิตยอดนิยมจาก AEON ไม่ว่าจะชอบช็อปปิ้ง, ท่องเที่ยว, ดูหนัง, ขับรถ ซึ่งบัตรบัตรเครดิตจาก AEON ก็มีสิทธิประโยชน์มากมายให้เลือก เพื่อรองรับกับทุกรูปแบบการใช้ชีวิตของเรา เพื่อไม่ให้เสียเวลาไปดูดีกว่าว่าบัตรแต่ละใบนั้นมีดีอย่างไร

Comments Off on แนะนำบัตรเครดิตยอดนิยมจาก AEON

ห่วงคนไทย “ดื่มเหล้าติดอันดับโลก ”

พล.ท.สรรเสริญ แก้วกำเนิด โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรีกล่าวว่า พล.อ. ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี เป็นห่วงพฤติกรรมการดื่มสุราของคนไทยที่ติดอันดับโลก โดยเฉพาะนักดื่มหน้าใหม่ที่เป็นเยาวชนอายุ 15 – 19 ปี ซึ่งมีแนวโน้มดื่มสุรามากขึ้นถึงร้อยละ 4.96 ต่อปี ขณะที่คนไทยใช้เวลาเพียง 4.5 นาทีในการเดินทางไปร้านขายเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แสดงให้เห็นว่าประชาชนสามารถซื้อหาสุราได้ง่าย เพราะมีขายตามร้านค้าทั่วไปในชุมชน

Comments Off on ห่วงคนไทย “ดื่มเหล้าติดอันดับโลก ”

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง

อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง ช่องเสียบหูฟัง มักมีสิ่งสกปรกเข้าไปอยู่เป็นจำนวนมาก จึงเป็นสาเหตุทำให้เราได้ยินเสียงไม่ชัด หรือบางครั้งก็ไม่ได้ยินเสียงไปเลย ซึ่งเราสามารถทำความสะอาดได้อย่างง่ายดายหลายวิธี รวมถึงการใช้จุกปิดรูหูฟังเมื่อไม่ได้ใช้งาน ก็เป็นการป้องกันสิ่งสกปรกไม่ให้เข้าไปในรูได้เช่นกัน

Comments Off on อุปกรณ์คอมพิวเตอร์ วิธีทำความสะอาดช่องเสียบหูฟัง

สั่งจังหวัดสวมบทพี่เลี้ยงเที่ยวชุมชน

“กอบกาญจน์”สั่งท่องเที่ยวจว.เป็นพี่เลี้ยงผู้ว่าแนะนำนโยบายท่องเที่ยวกระจายลงชุมชน ชี้ไม่อยากให้ด้านท่องเที่ยวทำงานทับซ้อนกัน นางกอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รมว.การท่องเที่ยวและกีฬา เปิดเผยในการมอบนโยบายประจำปี 61 ว่า ได้สั่งการให้สำนักงานท่องเที่ยวและกีฬาจังหวัด หรือ ทกจ.ที่ประจำอยู่ทั้ง 76 จังหวัด ไปทำหน้าที่ให้คำปรึกษาแนวทางการพัฒนาการท่องเที่ยวให้กับผู้ว่าราชการจังหวัดอย่างใกล้ชิด

Comments Off on สั่งจังหวัดสวมบทพี่เลี้ยงเที่ยวชุมชน

น้ำตกสาริกา

ความสวยงามของน้ำตกสาริกาที่มัดใจผู้มาเยือนให้หวนกลับมาครั้งแล้วครั้งเล่า คือภาพของสายน้ำทิ้งตัว หล่นลงมาจากหน้าผาเป็นทอดๆ ที่สูงถึง 9 ชั้น โดยหน้าผาที่สูงที่สุดนั้นสูงราวๆ 200 เมตร นอกจากนี้น้ำตก ในแต่ละชั้นยังมีแอ่งน้ำที่ทุกคนสามารถลงไปเล่นน้ำได้ น้ำตกสาริกาจะมีปริมาณน้ำมากในฤดูฝน ส่วนในฤดูแล้งมีน้ำค่อนข้างน้อยจึงไม่เหมาะกับการท่องเที่ยวเท่าไหร่นัก

Comments Off on น้ำตกสาริกา

เตือนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรักษาโรคเอดส์

จากกรณีที่มีกระแสข่าวเกี่ยวกับผู้ป่วยโรคเอดส์หยุดกินยาต้านไวรัส เนื่องจากหลงเชื่อว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดหนึ่งสามารถรักษาโรคเอดส์ได้ อย. เตือนอย่าหลงเชื่อนำผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมารักษาโรค เพราะทำให้สูญเสียโอกาสในการรักษา และหากผลิตภัณฑ์นั้นมีการปลอมปนยาแผนปัจจุบัน อาจทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ซ้ำร้ายอาจถึงแก่ชีวิตได้ ที่ผ่านมา อย.มีการดำเนินคดีกับผู้กระทำผิดตามกฎหมายแล้วมากกว่า1,400 ราย

Comments Off on เตือนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรักษาโรคเอดส์

‘อาหารเช้า’ สำคัญไฉน

“วันนี้คุณกินมื่อเช้าแล้วหรือยัง” ใน 1 อาทิตย์ คุณเคยนับหรือไม่ว่าเรากินอาหารเช้าไปกี่วัน หรือแทบไม่กินเลย ในยุคที่หนุ่มสาวปัจจุบันหรือคนส่วนใหญ่ใช้ชีวิตเหมือนมีจรวจติดหลังอยู่ตลอดเวลา ในเช้าแต่ละวันหมดไปกับการเตรียมตัวไปออกทำงานหรือต้องรีบไปโรงเรียน จนบางครั้งทำให้เราละเลยที่จะกินมื่อเช้าไป

Comments Off on ‘อาหารเช้า’ สำคัญไฉน

การออกกำลังกาย ไม่ได้มีดีแค่การลดความอ้วน

เราออกกำลังกายไปเพื่ออะไร? บ้างก็เพื่อสุขภาพ เพื่อลดน้ำหนัก เพื่อแข่งขันกับตัวเอง เพื่อเอาชนะตัวเอง หรือเพื่อเดิมพันอะไรสักอย่าง ระหว่างเส้นทางของการออกกำลังกายที่เรากำลังพิชิตเป้าหมายของตัวเองนั้น ทำให้นักออกกำลังกายทุกคนต่างพบว่า เราไม่ได้ทำสำเร็จตามเป้าหมายเพียงอย่างเดียว แต่กลับค้นพบว่า เราได้อะไรมากกว่านั้น

Comments Off on การออกกำลังกาย ไม่ได้มีดีแค่การลดความอ้วน

ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง

ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง การควบคุมเสียงสำหรับอาคาร เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการออกแบบเพื่อให้เกิดความเหมาะสมในการใช้งาน ของแต่ละพื้นที่ใช้สอยในอาคาร โดยเสียงที่มีผลกระทบต่ออาคารจะแบ่งออกเป็น 2 ชนิด คือเสียงจากภายนอกอาคาร (External Noises) และเสียงจากภายในอาคา(Internal Noises)การป้องกันเสียงจากภายนอก สามารถที่จะป้องกันเสียงได้ด้วยวิธีต่างๆ ดังนี้

Comments Off on ฉนวนกันเสียง การดูดซับเสียง/ควบคุมเสียง